Články s kľúčovým slovom ‘Cambridge diéta’

Cambridge diéta


Tato diéta, nesúca názov známeho anglického univerzitného mesta, vznikla v 80. rokoch na čisto vedeckých poznatkoch o obezite a nadváhe. V celom svete spôsobila doslova „diétnu“ revolúciu a široko presiahla hranice Britských ostrovov. Od všetkých ostatných diét sa totiž líši tým, že nepracuje s bežnými potravinami, úpravou jedálnička, nepočíta kalórie, ani nezakazuje tuky alebo sacharidy. Cambridge diéta rovno nahrádza všetko jedlo vlastnými instantnými výrobkami, ktoré obsahujú presné množstvo všetkých látok potrebných pre správne fungovanie organizmu, a to pri minimálnom obsahu kalórií.

U veľmi obéznych môže ísť o maximálne mesiac (s presne stanovenými a vymedzenými prestávkami aj o niekoľko týždňov dlhšie); u ľudí s pár kilogramy navyše stačí niekoľko dní, max. týždňov.