Ľudia od pradávna sledovali Mesiac a vedeli, že má silný vplyv na celý náš organizmus, rovnako ako na život po celej planéte.

Mesiac spôsobuje príliv i odliv oceánu, má vplyv na zmeny počasí, dĺžku trvania rôznych nemocí (mnoho citlivých ľudí si podľa fázy mesiaca plánuje i dobu chirurgického zákroku), riadi menštruačný cyklus, tak prečo by nemohol pôsobiť aj na váš odliv prebytočných kilogramov na tele.

Približne jednou za štyri týždne (28 dní) sa Mesiac otočí okolo svojej osy a za rovnaký čas  obehne našu planétu. Taktiež diéta podľa mesiaca funguje na základe jednotlivých fáz Mesiaca.