Dieta podľa fáz mesiaca

Ľudia od pradávna sledovali Mesiac a vedeli, že má silný vplyv na celý náš organizmus, rovnako ako na život po celej planéte.

Mesiac spôsobuje príliv i odliv oceánu, má vplyv na zmeny počasí, dĺžku trvania rôznych nemocí (mnoho citlivých ľudí si podľa fázy mesiaca plánuje i dobu chirurgického zákroku), riadi menštruačný cyklus, tak prečo by nemohol pôsobiť aj na váš odliv prebytočných kilogramov na tele.

Približne jednou za štyri týždne (28 dní) sa Mesiac otočí okolo svojej osy a za rovnaký čas  obehne našu planétu. Taktiež diéta podľa mesiaca funguje na základe jednotlivých fáz Mesiaca.

Jednotlivé fázy Mesiace a diéta

Nov

• Mesiac nie je vidieť (je otočený osvetlenou stranou ku Slnku), prichádza po splne, doba trvania tejto fázy sú tri dny
• vhodná doba pre zahájení diéty, hladovky, očistné kúry
• počas týchto dní by sme mali piť ovocné a zeleninové šťavy, čistú vodu, bylinkové čaje
• telo sa najlepšie očisťuje od jedovatých látok a škodlivín

Pribúdajúci Mesiac

• doba trvania tejto fázy je približne 6 dní
• nie je vhodná doba pre zahájení diét – týmto dňom sa hovorí dvojnásobné, pretože majú dvojnásobnú silu (čo za celý deň zjeme sa nám ľahšie premení na tukové zásoby)
• tato (dvojnásobná) sila nám dáva dostatok energie pre fyzickou aktivitu
• poslední jedlo by malo byť skonzumované do šiestich hodín večer
• dodržiavať dostatočný príjem tekutín
• jedálniček by mal obsahovať hlavne hydinové a rybie mäso, zeleninu a ovocie
• období je vhodné pre vstrebávanie vitamínov a minerálov
• zle sa hoja rany (nevhodná doba na operácie a iné zákroky)

Spln

• doba pôstu, pretože Mesiac má v tejto dobe ešte väčšiu silu než v nove
• najlepší čas na očistenie a detoxikáciu tela
• telo si žiada prísun vitamínov a minerálov
• ak nechcete držiavať pôst, naplánujte si ovocný, či zeleninový deň
• dodržujte pitný režim (očisťujúce čaje)
• mnohí ľudia v tejto dobe pociťujú silnejší únavu, špatne spia, trpia námesačnosťou a aj zvieratá bývajú nepokojné
• skonzumovanú potravu telo väčšinou mení na tuk

Zmenšujúci sa Mesiac

• ideálne podmienky pre chudnutie, telo najrýchlejšie odbúra nejaké to kilo (stačí jesť menej a dodržiavať zdravší životosprávu)
• labužníci si môžu všeličo dopriať (obľúbenú lahôdku) a pritom by nemali príliš priberať na váhe
• poslední jedlo toho dne zaradiť medzi štvrtou a piatou hodinou odpoludňajšou
• k detoxikácii dopomôžeme pitím čistiacich čajov
• doba vhodná i pre chirurgické zákroky (rany sa lepšie hojí)